Dân văn phòng, lập trình viên, thợ may,... là những nghề thường xuyên phải ngồi nhiều liên tục, và phải đối mặt với nguy cơ rất cao từ những căn bệnh nguy hiểm không chỉ đối với hệ xương khớp mà còn với các cơ quan nội tạng quan trọng.   Việc ngồi liên tục trong thời gian...

Chế độ ăn uống tốt nhất là phải bảo đảm cung cấp đủ canxi cho xương. Một người trưởng thành cần bổ sung trung bình 1.000mg canxi (1200 nếu bạn trên 50 tuổi) mỗi ngày. Bởi vậy, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm sau đây:------- Sữa và các sản phẩm từ sữa: Nhóm thực phẩm này...

Không phải ai cũng biết được những dấu hiệu hết sức đơn giản này để có sự phòng tránh sớm. Thiếu hụt canxi sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến xương cũng như những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe của bạn. Sau đây là những dấu hiện tố cáo cơ thể của bạn đang thiếu canxi trầm trọng:1. Chuột...

Đỗ trọng là một trong những dược liệu quý, được sử dụng lâu đời trong dân gian. Đỗ trọng có tác dụng giúp bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt, an thai… Tinh chất của đỗ trọng cũng là thành phần chính có trong Viên khớp Bách Xà.Đặc điểm của đỗ trọngĐỗ trọng hay tư trọng, ty liên bì, có...

Theo y học cổ truyền, hầu hết các bộ phận của dê ( cả dê rừng và dê nhà) như thịt, xương, nội tạng... đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, hầu hết các sản phẩm từ loài gia súc này đều có tính ấm, nóng nên những người có thể chất thiên nhiệt, người bị sốt do cảm...

Từ xa xưa, quế chi đã được coi là thành phần không thể thiếu trong các bài thuốc đông y trị khớp. Đặc biệt, đây chính là lời giải cho bài toán chữa khớp cho những bệnh nhân bị cả tiểu đường, tim mạch. Quế có tên khoa học là Cinnamomumn cassia.BL. Trong các bộ phận của cây...

Đỗ trọng là một trong những dược liệu quý, được sử dụng lâu đời trong dân gian. Đỗ trọng có tác dụng giúp bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt, an thai… Tinh chất của đỗ trọng cũng là thành phần chính có trong Viên khớp Bách Xà.Đặc điểm của đỗ trọngĐỗ trọng hay tư trọng, ty liên bì, có...